- 1Prepárate siempre antes de cantar. Los ejercicios vocales y de respiración son esenciales para preparar tu voz antes de cantar. Cantar desde el diafragma es solo una parte de una técnica de canto apropiada y tienes que combinarla con otras buenas prácticas. Antes de que empieces a cantar por un periodo prolongado de tiempo, debes hacer lo siguiente:
- Toma una respiración profunda y prolongada para luego sostenerla durante algunos segundos. Después exhala lentamente. A medida que inspires, levanta tus brazos hasta que tus manos se toquen entre sí. Finalmente baja tus brazos lentamente mientras exhales. Repite el ejercicio entre tres y cinco veces.
- Empieza con la nota más baja que puedas cantar y asciende en la escala musical hasta alcanzar la nota más alta. Mientras lo hagas, no debes esforzarte ni apresurarte, ya que lo más conveniente es que cantes tan lento como puedas. Este ejercicio te ayudará a controlar tu respiración y preparar tus cuerdas bucales para cantar.
- 2Adopta una buena postura mientras cantes de pie. Cuando cantes con el diafragma, tendrás que tomar respiraciones más largas y profundas. Para conseguirlo, deberás tener una buena postura. Mantén tu espalda recta, tus hombros echados hacia atrás y concéntrate en mantener la postura mientras respires para darle el mayor espacio posible a tu voz y tus respiraciones.
- Ya que el diafragma se encuentra debajo de la caja torácica (la cual protege los pulmones), si te encorvas empujarás tus costillas hacia tus pulmones, lo cual impedirá la expansión descendente que se necesita para tomar una buena respiración.
- 3Canta con tu garganta abierta. Mírate en un espejo mientras bosteces y presta atención a la sensación y apertura de la garganta. Tu garganta tiene que abrirse de esta manera mientras cantes, pero debe suceder de la manera más relajada y suelta posible. Tienes que practicar a cantar con la garganta abierta para permitir que el aire fluya más natural y libremente desde el diafragma y a través del cuerpo.
- Imagina que tienes una pelota en la garganta que impide que esta se cierre. Trata de cantar la escala musical mientras tu garganta esté abierta. Es posible que tardes un poco en cantar las notas tan fuerte como de costumbre, aunque esto es una parte importante del entrenamiento de la voz para que permanezca potente.
- 4Trabaja en "ambas" partes de tu voz. Piensa que tu voz se encuentra dividida en dos partes separadas que tienen un vínculo. Las notas altas se conocen como voz de cabeza y las notas bajas reciben el nombre de voz de pecho. Para crear un sonido completo y equilibrado en cada una de estas voces, tienes que cantar desde el diafragma. Sin embargo, debes aprender a distinguir entre la voz de cabeza y pecho para poder alternarlas con la ayuda de la colocación de las notas musicales.
- Practica regularmente los ejercicios de respiración para que te acostumbres a la sensación de alternar entre la voz de cabeza y pecho. Prueba a cantar intervalos para intercambiar entre estos dos tipos de voces y mejorar la transición.
- 5Practica la pronunciación de las consonantes. A menudo, las consonantes no se escuchan al cantar. Prueba a cantar una frase que tenga varias consonantes. Canta la frase varias veces en una sola nota hasta que cada palabra se escuche claramente con el apoyo de las respiraciones completas desde el diafragma.
Fundación Coral Dr. Armando González Puccini de la Escuela de Música del Estado Mérida.
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domingo, 7 de febrero de 2016
Cómo cantar con el diafragma. Parte 2
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Lugar: Plaza Bolívar de Mérida - Venezuela.